Калории для организма можно сравнить с горюче-смазочными материалами для вашего автомобиля или техники. Говоря простым языком, это комплектующие части вашего организма, их защита и энергия.
🥩Белки это корпус(кузов) вашей машины, а так же двигатель - из них, в первую очередь, состоят мышцы, а значит и ваша внешняя форма.
При работе мышц сгорает энергия как топливо в двигателе, и, как и при разных объемах движка у машин, расходуется разное количество топлива.
💪В организме, если мышечная масса превосходит над жировой, то энергия будет больше расходоваться, чем накапливаться. В этом случае образование целюлита вам менее страшно.
🍚Угли (углеводы), это такая же энергия, как бензин. Их так же ещё можно сравнить именно с топливом потому, что они так же бывают качественные и нет.
Я уверен, если у вас мерседес, то вы не льете в него восьмидесятый бензин, верно? С организмом ровным счетом все так же! Если вы будете заливать в 50-литровый бак 100 литров топлива, то попросту прольете его мимо бака. С организмом все немного печальнее☝️
Мимо бака не выйдет, а вот в подкожные и вистиральные отложения в виде лишнего веса еще как получиться🤷
И вот вопрос, почему вы, прекрасно зная всю эту информацию о своей машине, понятия не имеете что нужно организму?
🥑Самое обсуждаемое это конечно жиры. Как не иронично, но в вашей машине так же комплектующей частью будет жир. Это масло в двигателе и коробке, смазки для подвижных элементов, масляная краска для кузова.
Так же как и в организме, защита внутренних органов, эластичность связок и суставов, цвет и здоровье кожи, гормоны. За все это в ответе жиры.
❓Кто меняет масло в машине на ТО на масло БУ или же на дешевое масло? Так почему пичкаете свой организм отработкой в большинстве случаев? Важно понимать что без этой комплектующей организм далеко не уедет!
К сравнению можно привести абсолютно любую технику, чтобы вы понимали, стиралку посудомойку кофеварку.
🦾Организм это такой же механизм требующий ухода и достойного отношения если хотите что бы он служил долго. В будущем подробнее разберем тему белков, жиров и углеводов. А пока пишите ваши варианты под этим постом, разберем в сторис👇
